私はこれで痩せました!!




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朝ご飯はトースト5枚と砂糖とクリープをたっぷり入れたインスタントコーヒーを3杯。トーストにはマーガリンとイチゴジャムをたっぷり塗って食べます。

お昼はお肉が中心の弁当を食べます。休憩時間に早弁した時は売店で菓子パンを買って食べます。

夜は山盛りご飯を必ず3杯おかわりして食べます。

お風呂上がりには必ず牛乳を飲みます。



この食生活を一年間毎日続けていたところ、ある日突然下痢が止まらなくなりました。

ぽんきちが16歳の頃です。

それから5年後の21歳の時に消化器系の難治性疾患と宣告されました。

ぽんきちが痩せているのは不健康だからです。

健康的に確実に痩せる方法は知りません。

今回は痩せたいと願う人たちにとって何にも参考にならないブログでした(゚Д゚;)







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posted by ぽんきち at 2017/09/15 22:16 | Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする