エアコンは台所のみ!自然の風を取り入れる島の過ごし方〜昼は海から山へ、夜は山から海へ




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廊下と畳の雑巾がけをして一服ついております・・・今、家の中の気温は30度ですが、ええ汗かきました!!

おそらく、外は36度くらいと思いますが、ぽんきちの島の実家はエアコンが台所にしかありません。さすがに料理をする時は火を使うのでエアコンを使いますが、その他の空間は自然の風を取り入れています。

昼は海から山に向かって吹く風が、夜は山から海に向かって吹く風が通るので、扇風機があれば問題なく過ごせる環境になっています。

昼間は太陽熱で山が暖められるので上昇気流に乗って海から風が吹きます。夜になると山が次第に熱を失うので逆に海に向かって風が吹くのです。



夏になるとお風呂は灯油を使う必要が無くなります。屋根の上にソーラーヒーターを取り付けているので、日中に太陽熱で暖められた水が熱湯になっており、お風呂で使用しています。

夕方にお風呂を入れると熱くて入れないくらいなので、昨夜は夜10時過ぎにお風呂を入れました。ちょうどいい温度で快適でしたが、自然のエネルギーを使って生活する素晴らしさを田舎に帰ると実感しますねぇ。



普段は広い家で一人暮らしの母も台所で相方が話し相手になっているから機嫌が良い。ぽんきちは扇風機だけで畳の上で昼寝したり、今はオリンピックがあるのでテレビを楽しむもよしですが、この年齢になると熱中症のリスクもあるのでエアコンの冷気が通る部屋で過ごすことが多くなりました。

夕方になったら夕焼けを見るために島の反対側に車で移動したり、夜にはスーパーで買ってきた花火を楽しむという予定です。

短い夏休みなので島の暮らしを満喫したいと思います(^-^)










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posted by ぽんきち at 2016/08/13 12:19 | Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お盆だからって訳ではないけれど故郷に帰ることがご先祖様に近づく気持ちになる〜どうしても帰れなかったあの日のことについて




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ぽんきちは帰省すると必ずお墓参りをします。お盆は当然ですが、お正月も地元の神社に初詣した後は必ず墓地に向かいます。

ぽんきちにとって故郷に帰ることはご先祖様に近づくような気持ちになるのです。ぽんきちは神道にも仏教にも特に造詣はありませんが、昨年のGWに祖父の50回忌がありまして、その時に不思議な体験をしました。



その日は半年以上前から予定されていた親戚が久しぶりに一堂に会する大切な日でした。ですから、ぽんきちもライブの予定は入れずに帰省をすることになっていました。

お昼前に車で九州自動車道に乗り、そのまま大分自動車道に乗ったのですが、高速道路に乗ったあたりから気分が悪くて仕方なくなってきたのです。

福岡からぽんきちの故郷へは車で3時間半くらいの行程ですが、ついさっきまでは何ともなかったのに、故郷に向かうほど苦しくなって運転するのもままならない状態になっていきました。

それで、大分県の日田市に入る手前のPAで休憩したのですが症状は悪くなるばかり・・・これは早く何とかしないとこのまま動けなくなると悟って、いったん高速道路を降りて福岡方面の高速に乗り自宅に引き返したのです。



自宅に帰るまではやっとの思いで運転して、帰り着くなりベッドに横になりそのまま眠りました。

2〜3時間は眠ったでしょうか、目が覚めるとさっきまでの体調不良は嘘のように消えていました。

その日は天気が悪くて大分方面は霧が発生して高速道路が通行止めになるかもしれないという情報は得ていました。時間はかかるかもしれないけれど祖父の50回忌なので何としても帰りたいという想いがあったのですが、あまりの急激な体調不良に諦めざるを得なかったのです。



後にも先にもあのような経験をしたのはあの時だけです。ぽんきちには祖父が「お前は帰ってくるな!」と言っているような気がしました。あの日あの時にぽんきちが故郷に帰ることをご先祖様は許さなかったのではないか・・・と思っています。

その理由はわかりませんが、ぽんきちは「良くないことが起こる可能性があった」と前向きに解釈しています。



お墓参りの習慣だとか、先祖供養の考え方だとかは、各家庭それぞれなんだろうと思います。ぽんきちの元嫁は東京にご先祖様のお墓があるため、子供の頃からほとんどお墓参りをしたことがないという家庭で育った人でした。

だから、先祖の霊というものに対する価値観は人それぞれなんだろうと思っているのです。育った環境によって大きく異なるだろうと思っています。



ぽんきちは田舎育ちですから古い考え方の両親に育てられました。それでも若い頃はお盆もお正月も友達と遊ぶことが第一で先祖の霊に想いを馳せるということはしなかったような気がします。

それが次第に変わっていったのは、年齢を重ねて「人間は一人では生きていけない」という考え方が実感できるようになってきたからかもしれません。

ご先祖様たちの命のリレーがあったからこそ自分は今この場所に存在できている・・・ということに想いを馳せる人間になりました。



今、故郷の家の二階の部屋で、山から海に向かって流れる風を感じつつ、虫の声を聞きながらこのブログを書いていますが、とにかく故郷の家で過ごす落ち着き感って半端ないですね。

生まれ育った家が持つ癒やしの力は随分大人になってから実感するようになりました。若い頃は「こんな田舎なんて早く出てやる!!」としか思えなかったですからねぇ。

実際、過疎化が激しい田舎は暮らしていくのは大変な環境ですから、ここで生活していないからこその癒やしなのかもしれません。



ただ、ここがご先祖様が遠い過去からずっと暮らしてきた場所であることは間違いなく、それ故にぽんきちにとっては特別な空間であることも間違いありません。

この場所を守り続けるのか?

守り続けるとしたらそれは誰なのか?という問題はリアルに迫っていますが、今は虫たちの声を聞きながらゆっくり休息したいと思います。

夏の夜はずっとこんな感じで、虫の声と波の音は子供の頃から変わらないですね。










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posted by ぽんきち at 2016/08/13 02:37 | Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ぽんきちの美味しい魚肉ソーセージ情報〜さいき海の市場まる




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http://www.saiki-uminoichiba-maru.com/
さいき海の市場まる





ぽんきちの故郷の島は佐伯港からフェリーで渡りますが、その佐伯港にある「さいき海の市場まる」で売っている魚肉ソーセージがめっちゃ美味いのです。

あじ、いわし、まぐろの3種類あって1本150で売ってます。全国配送もしているようです。



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ぽんきちは今回の帰省で職場の上司から3種類を5本ずつ、計15本買ってくるように指令を受けております( ̄^ ̄)

なんでも、たまたま知り合いがこの魚肉ソーセージを食べて上司にもおすそ分けしたらしく、上司の友人たちにも大好評だったのだとか。



魚肉ソーセージマニアの方はぜひ注文してお試しください(^_^)ノ




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posted by ぽんきち at 2016/08/12 20:31 | Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

近所の八百屋のおばさんは物理学者になっていたらノーベル賞を受賞するほどの才能がある。でも物理学は勉強していないから一生八百屋のままだ。




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https://middle-edge.jp/articles/IHgFx
相原コージの【コージ苑】



ぽんきちが若い頃に愛読していたコージ苑は1980年代にビッグコミックスピリッツで連載されていました。

シュールなギャグ漫画でくだらないけれど読んでしまう不思議な吸引力がある漫画でしたが、今でも何気に記憶から消えないのがタイトルの八百屋のおばさんのお話です。



人間の才能とはどこに隠れているか本当にわからないものだと思います。

小学校から中学校にかけて、ぽんきちは音楽の成績が5段階の2(優秀は5)でしたからねぇ・・・それが音楽を仕事にしたいなどと夢見る大人になってしまうわけですから(^_^;)



学校から強制される音楽は好きになれなかったけれど、15歳の時にフォークやロックに目覚めてからは音楽が大好きになった。

やはり自分から好きになれるものこそが自分自身を変えてくれるのだと思います(^-^)










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posted by ぽんきち at 2016/08/12 20:07 | Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ある日仕事を探すためにハローワークに行った〜そこにはたくさんの人たちの後ろ姿が並んでいた




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ハローワークの長いカウンターには仕事を探すために相談する人たちの後ろ姿が並んでいた


景気が良いと言われていてもこんなにたくさんの人たちが相談に来ているのか・・・


その後ろ姿を見て彼らを失業者として捉えるのは普通である


そして景気が良くてもたくさんの失業者がいるこの風景こそが厳しい現実なんだと思うことも普通である


しかし、その先に彼らの多くが再就職していく現実に思いが及ばないのも普通である





同じ風景を見ていてもどこにフォーカスするかによってその人の価値観は違ってくる


失業者がたくさんいるとしか思えない人は現実の厳しさしか見ようとしない人だ


その先にあるたくさんの再就職まで見ることができる人は未来の可能性について考えられる人だ


あなたは前者のタイプなのか?


それとも後者のタイプなのか?





現実にはたくさんの人たちが再就職していく


それが満足できるものかどうかは実際に働いてみないとわからない


再就職先は前職よりも条件が悪いことが当たり前だと考える


再就職先は前職よりも条件が良いこともあると考える


あなたは前者のタイプなのか?


それとも後者のタイプなのか?





現実には条件が悪いこともあるし良いこともある


条件だけが仕事で得られる幸せとは限らない場合もある


条件が前職よりも悪くなることは不幸だと考える人もいる


条件は前職よりも良くはないがやりがいは感じるという人もいる


あなたは前者のタイプなのか?


それとも後者のタイプなのか?





同じ風景を見ていてもどこにフォーカスするかによってその人の価値観は違ってくる


そして、それは生き方の違いにもなってくる





あなたはどこを見ているのか?














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posted by ぽんきち at 2016/08/11 12:19 | Comment(0) | ぽんきちのハローワーク体験記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

体幹を鍛えるギタリストになる・その2〜プランク編




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http://www.imishin.jp/hard-as-a-rock/?ref=fb
ちえとく〜 お腹を下にして横たわる。この状態で4分止めれば、あなたはすぐにビーチに行く準備ができる。





先日、誰かがFBのタイムラインにシェアしていたプランクの記事です。

この記事を見つけた少し前に相方がこのトレーニング法をお勧めしていたこともあり、最近ぽんきちは体幹を鍛えるためにプランクを実践しています。

相方は以前はベリーダンスを習っていましたが、今はフラメンコを習っていまして、どちらも体幹を鍛えないと踊れないらしく、彼女のアドバイスに従ってぽんきちも体幹トレーニングをしています。

ぽんきちの場合は相方のアドバイスで片足を上げた状態でプランクをしていますが、右足と左足をそれぞれ1分半ずつ上げて、計3分することから始めています。もう体がプルプルするし、これだけでも息が上がりますね(^_^;)



この数年間は腕立て伏せと腹筋トレーニングをずっと続けていましたが、少し前に3週間も風邪が治らない時期があって、その時にトレーニングをお休みしていたら習慣が途切れてしまったのです(・・;)

しかし、相方によるとぽんきちは背筋などを鍛えていないため、とにかくバランスが悪くて、それが姿勢の悪さに繋がっているのだとか。

それで、最近は椅子に座る時も背筋を伸ばす癖を付ける訓練をしているのですが、これがかなり大変でして、思いのほかキツい(>_<)

どんだけ悪い姿勢の癖が付いているんだって話なんですが、先日もライブを観ている間ずっと背筋を伸ばしていたら頭がくらくらするくらいキツかった(@_@)



それでも慣れてくると正しい姿勢でいる方が楽になるらしいのです。ぽんきちは腹部に内臓疾患があるため腕立て伏せや腹筋トレーニングよりも姿勢を正すことから始めた方が効果的ではないか?と思うようになりました。

また、ぽんきちはアコースティック・ギタリストなので座って演奏することが多いため、どうしても猫背になりやすいのです。ですから演奏中の姿勢もこれからの課題になります。

今はちょっと気を抜くといつの間にか仕事中もパソコン操作や書類を読んでいると前屈みになっていたりします。長年身に付いた悪い癖はなかなか治らないとは思いますが、今から矯正しておかないと爺ちゃんになった時には手遅れになりますからねぇ( ̄。 ̄;)



とにかくいつも意識して正しい姿勢で過ごすことが肝心ですね。慣れてきたら片足プランクの時間ももっと長くできるようになるかもしれません。

朝はすでに10年以上続けているエビカニ体操でエビ!!エビ!!カニ!!カニ!!をやって、夜は片足プランクでぷるぷるを習慣付けたいと思います(^_^)v











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posted by ぽんきち at 2016/08/10 19:30 | Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

オリアンティやスティーヴ・ヴァイなどに代表される美しいギタリストに憧れ→ファンキーなカッティングプレイに惹かれ→アコースティックにどっぷり浸かる





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https://www.youtube.com/shared?ci=juKk4-Bqojs





オリアンティはマイケル・ジャクソンの遺作となった映画「This Is It」で紹介されたマイケルの復帰コンサートでリードギタリストとして演奏するはずだった女性ギタリストです。

そして、ロックギタリスト界の重鎮として世界的に有名なスティーヴ・ヴァイは映画「クロスロード」で主人公のラルフ・マッチオとのギターバトルで敗れる役でも出演していました。



スティーヴ・ヴァイは昔から変わらないというか、いつまでも若くてカッコいいので驚きですが、オリアンティと共演しているこのPVは美しいギタリスト好きにはたまらないかも(^-^)

ロックギタリストはビジュアルが美しいとやっぱり絵になりますね。しかも、二人とも確かなテクニックも備えているので音楽としても十分に楽しめる作品に仕上がっています。



エレキギターを弾き始める若い頃はとかくこのような美しくもバリバリ弾き倒すタイプのギタリストに憧れるものです。

そんな若き日のぽんきちはやがてファンキーなカッティングプレイに惹かれるようになりました。






https://www.youtube.com/shared?ci=AHAglgZM-9Q




これはおそらく韓国のギターメーカーが作ったデモ演奏の動画だと思いますが、この女の子のプレイはめっちゃカッコいいですね(o゚▽゚)o

こんな感じのカッティングプレイを覚えるとミュート(消音)しながら弾くことの大切さもわかってきて、俄然ギターという楽器が楽しくなるものです。



ぽんきちは今はすっかりアコースティックの世界にどっぷり浸かっていますが、やはりエレキも大好きなのでたまにこんな動画も観てしまいます。

ここ数年は渋めのプレイばかり聴くことが多くなりましたが、こんな派手なプレイのギターもたまにはいいですね(^-^)










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posted by ぽんきち at 2016/08/09 20:49 | Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ぽんきちは部下たちから「いつも疲れている上司だな…」と思われている(・・;)〜ぽんきちの職場の風景・お昼休み編




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ぽんきちは部下たちから「いつも疲れている上司だな…」と思われている・・・きっとそうに違いない・・・そうに決まっている!!(゚Д゚;)

とぽんきちは思っています(・・;)

そこで今回はぽんきちの職場のお昼休みの様子を書いてみたいと思います。



時々ブログでぽんきちは平日は絶食していると書いていますが、当然ながら職場でも食事はしていません。平日のぽんきちは基本的にパック詰めされた液体の栄養剤でカロリー補給しています。

1パックで200Kcalの栄養剤を3パック毎日職場に持参してお昼休みに飲んでいるのです。

病院の処方箋には「コップに移して飲みましょう」と書いているのですが、ぽんきちはいつもパックの切り口にストローを入れて飲みます。

実は、このコップではなくストローで飲むことが毎日栄養剤を飲み続けるコツなのですが、毎日同じ味の3食分の栄養剤を飲み続けるのは至難の業でして、普通は飽きてしまって続かないのです。

コップだと味わってしまいますがストローだと直接喉に流し込むことができるので、味わわずに一気飲みすることで飽きることを回避しているわけです。



いつものお昼休みの風景はこんな感じです。

まず、男子休憩室にはテーブルが一台ある床スペースと畳敷きの座るスペースがありますが、ぽんきちは必ずテーブルの椅子に座ります。そして、おもむろに栄養剤のパックをビニール袋から出して黙々とストローで飲み始めます。

ちゅ〜!!っと一気飲みしますが、同じテーブルには大概ぽんきちの部下たちが座っています。彼らはお互いに世間話をしながら楽しくお弁当を食べていますが、ぽんきちは彼らの会話には絶対入っていきません。ただひたすらSNSなどのチェックのためスマホをスクロールしながら栄養剤をちゅ〜!!っと飲み続けます。



なぜ部下たちの会話に仲間入りしたくないかと申しますと、お昼寝をしたいからです。ぽんきちは普段の睡眠時間が極端に短いためお昼寝をしないと体が保たないのです。

栄養剤を飲み干すと椅子に腰掛けたまま腕組みして目を閉じます。

部下たちは相変わらず目の前で話をしていますが、ぽんきちは気にせず睡魔に身を任せます。

突然ガクッ!!と体が横に傾いた反動で目が覚めますが気にせずまた寝ます。そしてまたガクッ!!として目を覚ますを何度か繰り返すのですが、おそらく部下たちは「相当疲れているなぁ(・・;)」と思いながら見ているはずです。目の前でぽんきちがガックンガックンしながら体を揺らしつつ眠り続けているので( ̄∇ ̄;)



そんなお昼休みを毎日続けて何とか午後からの仕事もこなせている状態でして、マジでこの生活を何とかしなければと思っていますが、やりたいことややるべきことも平日に続けているので、いつも疲れている状態のまま毎日を送っています。

今流行りのワークライフバランスですか?これってやはり大切だなって思います。働き方の改革は国を挙げての最重要課題ですが、ぽんきちにとっては個人的にも最重要課題であります。

幸せのレシピに働き方というものが与える影響はあまりにも大きいと思っています。ぽんきちは今のお昼休みの状態を変えられそうもありません。

それ故にぽんきちの場合は抜本的な改革が必要ですね(^_^;)












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posted by ぽんきち at 2016/08/08 20:56 | Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

スマホを見るな!!触るな!!書き込むな!!




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スマホの中毒性については様々な意見があるだろうと思います。

大人も子供もスマホを触らない日は一日もないというくらいに我々の生活を侵食してしまったこの摩訶不思議なアイテムは、これからどんな変化を我々の暮らしに与え続けるのだろう?



ぽんきちにとってスマホとは「情報発信と情報収集のために欠かせないアイテム」という表現に尽きますが、その中毒性も自覚できますから、ぽんきちは電源を切ることをマメにしています。

そもそもほとんど電話がかかってくることもないですし、メールは後で見ることができるので、情報発信&収集をしない時は電源を切るのがいいですね。

それでもかなりネット通信には使っていますから、ぽんきちの場合はスマホ=ネット中毒に近いのかもしれません。



ゲームは全くしないおいさんだったから良いようなものの、もしゲームにも興味あるおいさんだったら大変なことになっていたでしょう(・・;)

しかし、この中毒性はマズいですね・・・ジョブズやビル・ゲイツが子供に使用を制限する理由がわかりますね(^_^;)



相方と一緒にいてもスマホを触る癖があるぽんきちは中毒症状が出ている証拠だと思います。かと言って一人でいる時はもっと触っているわけで、これでは何の解決にもなりません。

唯一、他の人たちとは違うのは、ぽんきちがスマホを触っている時間で最も割合を占めているのはノートアプリに書き込みをしている時間だということです。

ぽんきちは物書きをしている時間がこの2年半でめっちゃ多くなりました。それはブログを書くようになったからですが、指先だけでこれまでに書いた文章はかなりの量になります。

パソコンは使わないので人差し指だけで膨大な文字を書き続けているわけです。まさかこんな人間になるなんて2年半前までは思いもしませんでしたねぇ・・・ほんと人生なんてわからないものです。



そして、もしかしたらこの人差し指はこれからのぽんきちの人生を変えてしまう可能性もあります。このまま毎日ブログを書き続けた先には何が待っているのか?それはぽんきち自身にもわかりません。

ただ、この2年半の変化はあまりにも大きくて、これは実際にブログというものを書き続けている人にしかわからないものなのです。

フリーランスで働く者にとってブログは必須の時代です。情報発信と収集は仕事上欠かせない生き方になるわけで、そのためにもスマホとの付き合い方はもっと上手にならないといけませんね。



反省する点はたくさんあります。

文明の利器は使うものであり、使われてはいけませんね( ̄。 ̄;)








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posted by ぽんきち at 2016/08/07 21:46 | Comment(0) | ブログ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

TeTe& Miss Rhythm Blues Band Live at Zoe




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8月20日(土)福岡市南区大橋1-2-19 伊藤ビルB1F「music cafe Zoe」(西鉄大橋駅の東口から出て左側に歩いてすぐ)

オープン 20:00
スタート 21:00

チャージ1500円+要1ドリンクオーダー

[出演ミュージシャン]

TeTe
Miss Rhythm Blues Band






8月のTeTeはZoeでみゆきちゃんのブルースバンド「 Miss Rhythm Blues Band 」のマンスリーライブにゲスト出演します。

昨年12月以来の対バンライブになります。ブルースバンドとご一緒する機会は以前はたくさんありましたが最近はこういうブッキングは少なくなりました。ぽんきちにとっては貴重なライブです。

アコースティックとブルースという異色の組み合わせでお待ちしています。よろしくお願いいたします(^_^)ノ











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posted by ぽんきち at 2016/08/06 18:48 | Comment(0) | ライブ、イベントスケジュール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする